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Yoga
Le mot sanscrit yoga a de nombreuses significations, et il est
dérivé de la racine sanscrite "yuj" qui signifie
"contrôler" ou "unir", il est également possible
que le mot yoga vient de "samadhau yujir" qui signifie "contemplation"
ou "absorption", cette traduction est mieux adaptée
à la dualiste Raja yoga, car c'est à travers la
contemplation que la discrimination entre prakrti (nature) et Purusha
(la conscience pure) se produit, en dehors de l'Inde, le terme yoga est
généralement associé au Hatha yoga et
ses asanas (postures) comme une forme d'exercice, quelqu'un qui
pratique le yoga ou suit la philosophie du yoga à un niveau
élevé de réalisation est
appelé un yogi.
Bien qu'il n'y ait pas de preuve claire pour la méditation
dans la début des textes brahmanique
pré-bouddhique, cependant la méditation informe
son origine dans la tradition brahmanique, fondée sur de
forts parallèles entre les déclarations
Upanishads cosmologique et les objectifs de la méditation,
des deux enseignants du Bouddha tel qu'il est inscrit dans le premiers
textes bouddhiques, il mentionne les possibilités
susceptibles après avoir soutenu que les états
cosmologique dans les Upanishads reflètent une tradition
contemplative, il soutient que les Sukta Nasadiya contient des
éléments d'une tradition contemplative,
même aussi tôt que la fin de la période
du védique.
Les textes bouddhistes sont probablement les plus anciens textes
décrivant les techniques de méditation, ils
décrivent des pratiques méditatives et les
états qui existait avant le Bouddha ainsi que ceux qui ont
d'abord été développé dans
le bouddhisme, dans la littérature hindoue, le terme "yoga"
se produit la première fois dans la Katha Upanishad,
où il se réfère au contrôle
des sens et de la cessation de l'activité mentale conduisant
à un état suprême, de sources
textuelles importantes pour l'évolution du concept de yoga
sont au milieu Upanishads (environ 400 avant notre ère) le
Mahabharata, y compris la Bhagavad Gita (environ 200 avant notre
ère), et le Yoga Sutras de Patanjali.
Le yoga ce pratique à tout les âges, il n'est point besoin d'être “jeune” pour jouir de tout son corps et vivre pleinement en paix avec son esprit.
Le Hatha Yoga
Le Hatha Yoga pour affiner sa silhouette avec
bienveillance en harmonie avec son mental, c'est
une recherche de l'union de toutes les conditions
matérielles et spirituelles de l'être humain,
l'observation des opposés
complémentaires :
Féminin-Masculin
Plein-Vide
Inspiration-Expiration
Puissance-Faiblesse
Intérieure-Extérieure
Méditation, concentration, posture, respiration, se combinent
par 2 :
Postures-Respiration
Postures-Méditation
Postures-Concentration
Ou par 3 :
Postures-Respiration-Méditation
Postures-Respiration-Concentration
Le Hatha Yoga uni le matériel et l'immatériel, le corps et le
mental, le physique et le spirituel. Le Hatha Yoga voue une harmonie de ces contraires par la mise en pratique des
postures, du contrôle de la respiration, de la
méditation
et de la concentration
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